Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2016:
|
2012 kcal
|
Fett: 176,81g | Prot: 55,94g | Kolh.: 56,65g.
Frukost: Tami's Stinky Salsa /g, Sour Cream, Tami's Clam Chowder, Now Foods MCT Oil, Unsalted Butter Stick, Heavy Cream. Lunch: fat bomb, peanut butter cup, Tami's Stinky Salsa /g, Jicama. Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, A Taste of Thai Coconut Milk (Regular), fat bomb, white chocolate cheesecake, Coconut Marsala Chicken with mushrooms, Jicama. Snacks/Annat: Boiled Egg, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jamesmagruder 's vikthistorik
|