Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2011
|
204,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2011:
|
3785 kcal
|
Fett: 137,55g | Prot: 146,63g | Kolh.: 456,33g.
Frukost: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Minute Maid Orange Juice. Lunch: Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich, Curly Fries (Small), Diet Dr. Pepper. Middag: Nacho Cheese Chips, Ice Original, Whole Wheat Hamburger Buns, Beef Sloppy Joe (No Bun). Snacks/Annat: Ice Original. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|