Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2016
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2016:
|
1253 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 31,98g | Kolh.: 165,64g.
Frukost: Black Tea, Great Value Half & Half, EZ-Sweetz Liquid Sucralose. Lunch: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Middag: Hearth Bread Recipe, Tuscan White Bean and Kale Soup, Earth Balance Natural Buttery Spread. Snacks/Annat: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|