Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2016
|
67,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2016:
|
1112 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 47,11g | Kolh.: 111,20g.
Frukost: Kiwi. Lunch: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Middag: Delicato Witloofrolletjes met Ham. Snacks/Annat: Appel, Sinaasappelen, Geroosterde Gezouten Pinda's, Marc Payot Appelcake, Côte d'Or Witte Chocolade. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|