Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2016:
|
907 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 54,18g | Kolh.: 101,55g.
Lunch: Toasted Multigrain Bread, Boiled Egg. Middag: McCain Original Oven Chips, Multigrain Bread, Baked Breaded or Battered Fish. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahstevens26 's vikthistorik
|