Грудь 94 Под грудью 82 Талия 83 Бедра 98 Бедро 58 57 Рука 28 27
8-й день цикла
Судя по замерам отекаю я чуть пониже попы))))
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2016:
|
1559 kcal
|
Fett: 89,36g | Prot: 80,89g | Kolh.: 108,68g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Кетчуп, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Картофель, Лук, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Heinz Печенье Детское, Сушка. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Кетчуп, Лук, Свиной Фарш, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Картофель, Вареное Яйцо, Яйцо, Куриный Фарш. Middag: Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Горбуша на Пару, Помидоры, Майонез, Поджаренный Белый Хлеб, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Annat: Беларусь Колбаса Домашняя Сыровяленая. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|