Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
544 kcal
|
Fett: 9,45g | Prot: 30,10g | Kolh.: 89,91g.
Frukost: Кефир 1%, Кофе. Lunch: Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%. Middag: Гранат, Чернослив, Творог 5%, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|