Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2016
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
1695 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 91,21g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Espresso Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: Jack in the Box Stuffed Jalapenos (3), Fanta Orange Zero (Can), Jack in the Box Chipotle Chicken Club, Jack in the Box Natural Cut Fries (Small). Middag: El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco Light Creamy Cilantro Dressing, El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. Snacks/Annat: Espresso Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|