Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
1423 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 30,01g | Kolh.: 239,39g.
Frukost: Сгущенка, Золотой Колос Мини Круассаны с Шоколадной Начинкой. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Хурма, Мандарины, Аквамарин Печень Минтая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashashat 's vikthistorik
|