Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2016
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
515 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 35,98g | Kolh.: 16,15g.
Frukost: Egg White, Egg. Lunch: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kraft American Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puff-daddy 's vikthistorik
|