Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
880 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 33,16g | Kolh.: 145,13g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Middag: Panda Express Broccoli Chicken, Steamed Rice. Snacks/Annat: Clementines, Apples. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|