Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2016
|
94,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2016:
|
692 kcal
|
Fett: 20,23g | Prot: 36,20g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, SAN Креатин, Каждый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|