Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2016
|
68,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2016:
|
993 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 48,90g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Valblanc Smeerkaas Light, Delhaize Kippenwit, Bruine Boterham. Lunch: Appel, Everyday Magere Yoghurt. Middag: Bechamelsaus, Knolselderij, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kabeljauw. Snacks/Annat: Pringles Original, Appel, Beschuit, Chocolade (Puur), Everyday Magere Melk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|