Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2016
|
65,0 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2016:
|
1165 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 65,00g | Kolh.: 102,93g.
Frukost: Baileys Coffee Creamer - Mudslide, Whole Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Grated Parmigiano Reggiano Cheese, Maple Grove Farms Fat Free Greek Dressing, Broiled or Baked Pork Chop. Middag: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Annat: Great Value Large Marshmallows, Orange. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|