Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2016
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2016:
|
844 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 16,11g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat, Auchan Confiture de Framboise, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Planta Fin Planta Fin Doux. Lunch: Pulco Citron, Clémentines. Snacks/Annat: Beignets (Ordinaire). mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Hushållsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Just dance - 49 minuter, Vila - 9 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|