Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2016
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 78,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2016:
|
1430 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 69,71g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: Mini Beurre, Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané), Pain Complet. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce de Soja, Mélange de Légumes (Surgelés). Middag: Pizza Margherita, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Oeuf à la Coque, Carrefour Faisselle, Soupe de Légumes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|