Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2016
|
127 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2016:
|
870 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 84,57g | Kolh.: 85,16g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: TiP Apfelschorle, Almased Almased mit Wasser. Middag: Seitenbacher Klare Suppe, Gemischte Blattsalate, TiP Apfelschorle, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|