Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2016
|
75,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2016:
|
2096 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 138,98g | Kolh.: 256,87g.
Frukost: Pain de Seigle, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café, Candia Lait Viva. Lunch: Grenade, Bœuf, Haricots Verts, Carottes, Candia Lait Viva. Middag: Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Laitue, Tomates, Haricots Verts, Carottes, Baguette, Bœuf, Poires. Snacks/Annat: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Raisins Secs, Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|