|
Ciężki próg do pokonania dieta niby cały czas a waga stoi w tym miejscu już ponad tydzień
|
86 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2016:
|
603 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 32,31g | Kolh.: 63,24g.
Frukost: Paola Sok Malinowy, Herbata (Parzona), Kiełbasa z Grilla, Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Kawa z Mlekiem. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pitotrmajka4 's vikthistorik
|