Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2016
|
62,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2016:
|
966 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 58,48g | Kolh.: 105,21g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Овсянка Lifalift. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Киноа. Middag: Моцарелла Casale, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Philadelphia Balance Joghurt, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Дивинка Отруби Овсяные Экструдированные, Активиа Термостатная, Ашан Киви, Семена Чиа (Royal Forest). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|