Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2016
|
49,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2016:
|
873 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 58,89g | Kolh.: 105,07g.
Frukost: Baguette Viennoise, Nutella Nutella, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Rondelles d'Oignons Trempées Cuites ou Frites à la Pâte, KFC Petite Salade. Middag: Galette des Rois, Fraises Congelées Non Sucrées, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Rians La Faisselle 0%, Chou-Fleur, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Céleri. Snacks/Annat: Galette des Rois. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|