Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1017 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 61,93g | Kolh.: 40,97g.
Frukost: Copra Farinha de Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café, Tal e Qual Adoçante. Lunch: Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Repolho. Snacks/Annat: Marília Manteiga com Sal, Seven Boys Pão Sovado, Café, Tal e Qual Adoçante. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|