Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
840 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 30,58g | Kolh.: 94,25g.
Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|