Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
58,1 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1522 kcal
|
Fett: 86,64g | Prot: 93,00g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Sugar, Whole Milk, Egg, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Lunch: Tera's Whey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Leche Entera Pasteurizada Adicionada con Vitamina D, Kirkland Signature Greek Yogurt plain nonfat. Middag: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|