Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
61 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1547 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 54,09g | Kolh.: 242,70g.
Frukost: Heinz Catsup, Tortillas de Maíz, Lala Café con Leche, Frijoles Cocidos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Lunch: Tuny Ensalada de Salmón. Snacks/Annat: Barras de Granola Duras, Hershey's Pelonetes, Manzana. mer...
|
Tappar 20,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|