Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1513 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 59,38g | Kolh.: 143,35g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Активия Йогурт Питьевой, Салат с Крабовыми Палочками, Картошка Печеная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Икра Мойвы, Батон Нарезной, Картофельный Суп. Middag: Сыр Российский, Мясновъ Докторская, Батон Нарезной, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Сыр Российский, Мясновъ Докторская, Батон Нарезной, Яблоко, Печенье. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|