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"Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados."
Vamos lá!!!
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62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
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1010 kcal
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Fett: 63,91g | Prot: 82,71g | Kolh.: 26,50g.
Frukost: Nova Açores Manteiga com Sal, Canderel Adoçante, Café, Ovo Cozido, Sumo de Limão. Lunch: Queijo Feta, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Nozes de Nogueira, Salmão Fumado, Peito de Frango, Rúcula, Alface. Middag: Condi Gelatina Light, Café, Nova Açores Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo, Sementes de Linhaça. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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