Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1578 kcal
|
Fett: 96,74g | Prot: 54,88g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Останкино Блинчики с Печенью. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная. Middag: Буше Жульен Мясной. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Белый Замок Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|