Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
81,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
1387 kcal
|
Fett: 19,51g | Prot: 136,18g | Kolh.: 162,17g.
Frukost: Super U Nectar d'orange, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Canderel Vanilla, Café au Lait. Lunch: Amora Vinaigrette Nature Légère, Champignons, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Middag: Champignons, Salade Verte, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Annat: Clémentines, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|