Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2016
|
53 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2016:
|
852 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 29,87g | Kolh.: 101,86g.
Frukost: Thé sans Sucre, Brioche Pasquier Croissants au Levain, Auchan Biscottes, Pulco Citron. Lunch: Carte d'or Glace Façon Pâte A Tartiner, Viande de Canard, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. Middag: Picard Beignets de Calmar à la Romaine, Sauce Béchamel, Carottes. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 7 timmar, Just dance - 48 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 8 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minidou 23 's vikthistorik
|