Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2016
|
87,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
|
1340 kcal
|
Fett: 97,30g | Prot: 59,07g | Kolh.: 55,59g.
Frukost: Scrambled Egg, Great Value Sausage Patty. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Publix Red Seedless Grapes, Calavo Avocado. Middag: Broccoli, Chicken or Turkey Tetrazzini. Snacks/Annat: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|