|
well here we go again...Def gained too much over Christmas but I will lose it. I'm determined to reach 120 by April and my goal by june. I CAN DO IT!!!!
|
66,5 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
|
896 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 34,53g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: Coffee, Whole Milk, Baileys Coffee Creamer - Mudslide. Lunch: Red Delicious Apples, Boiled Egg. Middag: Campbell's Double Noodle in Chicken Broth Soup. Snacks/Annat: Orange, Great Value Large Marshmallows. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|