Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2016
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
|
1606 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 29,88g | Kolh.: 158,52g.
Frukost: Quaker Old Fashioned Oats, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Walnuts, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. Lunch: HEB Spicy Southwestern Style Black Bean Soup. Middag: Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla, Tostitos Multigrain Tortilla Chips. Snacks/Annat: Popcornopolis Caramel Corn, Bourbon, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Cherries, Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|