Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2016
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
|
1050 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 46,41g | Kolh.: 145,45g.
Frukost: Silk Vanilla Soymilk, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey. Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Giant Eagle Deli Shaved Honey Ham, Pepperidge Farm Italian Bread - Sesame Seeds. Middag: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Breaded or Floured Pork Chop. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|