Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2016
|
129 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
|
1161 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 90,30g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: TiP Apfelschorle, Almased Almased mit Wasser. Middag: Kaufland Harzer Roller, Bertolli Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Snacks/Annat: Covo Feine Gebäckmischung. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|