Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2016
|
77,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
|
1295 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 55,51g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Frangipane. Lunch: Raisins, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Crevettes, Bonduelle Endives Vapeur. Middag: Lindt Lindor, Raisins, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. mer...
|
|
2432 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 52 minuter, Stående - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 8 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|