|
Down a pound today and feeling good. Hopefully this gets me into the green!
Be Happy!
|
118,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2011:
|
1326 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 121,24g | Kolh.: 37,98g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: cane sugar, oyster sauce, Young Green Onions (Tops Only), Broccoli, Minced Garlic, Pork. Middag: Extra Sharp Cheddar Cheese, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Day Break Cranberry Almond Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|