Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
|
1077 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 56,92g | Kolh.: 127,07g.
Frukost: Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Middag: Куриные Голени с Кожей, Лента Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|