Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2011
|
87,0 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2011:
|
708 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 61,61g | Kolh.: 12,81g.
Frukost: splenda, coffee, pepperoni. Lunch: california classics italian dressing, chicken breast, athenos feta, romaine. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|