|
Good start to 1ste week of #holidaybody! Have a awesome week guys!
|
118,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
|
1210 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 93,89g | Kolh.: 52,11g.
Frukost: Fair Cape Double Cream Pineapple and Coconut Cream Yogurt. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Middag: White Rice, Lean Minced Beef. Snacks/Annat: Pretzels, Egg. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good luck on your journey to a better you. What eating plan are you following?
04 jan 16 av medlem: Cenada
|
Hi Cenada Im am doing LCHF.
04 jan 16 av medlem: Natasjamm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasjamm 's vikthistorik
|