|
need to push fluids gained 1.4lbs
|
79,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2011:
|
464 kcal
|
Fett: 4,53g | Prot: 64,94g | Kolh.: 44,65g.
Frukost: Egg White, Granny Smith Apples. Lunch: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Lean Ground Turkey. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Vegetables. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|