Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2011
|
125,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2011:
|
1489 kcal
|
Fett: 29,93g | Prot: 61,22g | Kolh.: 256,53g.
Frukost: Herbal Tea, cinnamon, honey, oatmeal. Lunch: hummus, cucumber, carrots, celery, Activia Vanilla Yogurt, Craisins 100 Calorie Pack, mayonnaise, dempsters bread, Chicken Breast. Middag: Spaghetti Winter Squash, Yellow Sweet Peppers, Tomato Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Annat: popcorn, Banana, Strawberries. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CharmedP3 's vikthistorik
|