Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2016
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2016:
|
108 kcal
|
Fett: 4,88g | Prot: 4,98g | Kolh.: 13,93g.
Lunch: Birds Eye Teriyaki Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh). mer...
|
|
1683 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|