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Tenia mucho miedo pesarme ya que estas vacaciones disfrute con mi familia sin remordimiento , creí que subiría algunos kilos pero mi peso se mantuvo ahora estoy decidida a dejar de comer carne (que de hecho solo consumía pollo ya que el cerdo y res nunca me han gustado y soy alérgica al pescado) , tratare de comenzar con una dieta ovo lacto vegetariana para luego ver si puedo dar el siguiente paso :)
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59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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stadig vikt
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 Kommentarer
Dale, que el peor intento es el que no se hace. no pasa nada.
03 jan 16 av medlem: Visualkausal
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Hola, te recomiendo obtener las proteínas de fuentes como la soya, que aporta una gran cantidad de ellas y de buena calidad.
07 jan 16 av medlem: Erick Escobar
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jupiter94 's vikthistorik
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