Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2016:
|
1708 kcal
|
Fett: 156,31g | Prot: 59,01g | Kolh.: 28,03g.
Frukost: Coconut Marsala Chicken with mushrooms, Now Foods MCT Oil, Cream (Half & Half). Lunch: fat bomb, white chocolate cheesecake. Middag: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, chicken and vegetables, Johnsonville Original Summer Sausage, Tami's green beans with bacon and blue cheese. Snacks/Annat: v - Brussels sprouts with summer sausage, Now Foods MCT Oil, Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jamesmagruder 's vikthistorik
|