Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2016:
|
801 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 47,77g | Kolh.: 101,50g.
Frukost: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Cenouras, Clara de Ovo, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|