Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2016
|
67,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2016:
|
1415 kcal
|
Fett: 101,49g | Prot: 91,99g | Kolh.: 31,75g.
Frukost: Eckrich Ham off The Bone, Pork Link Sausage (Smoked), Pepper Jack Cheese, Kroger Eggs (Large), Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Middag: Grape Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 16,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|