Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2009
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2009:
|
1369 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 52,07g | Kolh.: 207,38g.
Frukost: buttermilk 1%, Bananas, orange juice, honey bunches of oats with almonds. Lunch: mcdonalds ice cream, mcdonalds hamburger, lettuce. Middag: onions, deli turkey, peas. Snacks/Annat: skinny cow strawberry sandwiches, special dark, apple, unsalted peanuts in shell, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|