Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2016
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2016:
|
1403 kcal
|
Fett: 89,93g | Prot: 94,90g | Kolh.: 40,88g.
Lunch: Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Hortex Zupa Ogórkowa z Koperkiem. Middag: Hortex Mieszanka Meksykańska, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Pamapol Gulasz Angielski. Snacks/Annat: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pikok Kabanosy Wieprzowe. mer...
|
|
1581 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|