Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2016
|
64,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2016:
|
1375 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 48,24g | Kolh.: 110,54g.
Frukost: Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole), Coffee with Cream. Lunch: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese, Wegmans Balsamic Vinaigrette Dressing, Crackers. Middag: Frangelico Hazelnut Liqueur, Five Guys Fries (1/2 Regular), Light Beer. mer...
|
|
1609 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|